구리여자중학교

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오늘의식단

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오늘의 식단

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03식단 표
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 칼슘기장밥 바지락미역국(5.6.13.18.) 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18.) 우엉어묵조림(1.5.6.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(5.13.)	3 베이컨야채볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.18.) 유부된장국(5.6.13.18.) 치킨바베큐구이 (2.5.6.12.13.15.16.18.) 수제딸기크림와플(1.2.5.6.13.) 깍두기(9.13.) 에이드주스	4 흑미밥 설렁탕/국수사리 (1.5.6.13.16.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.18.) 감자햄볶음(2.5.6.10.13.) 총각김치(9.13.) 사과	5 혼합잡곡밥 떡만두국 (1.5.6.10.13.16.18.) 오리훈제구이/무쌈(1.5.13.) 콩나물부추무침(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 바나나(1/2)	6
7	8 찰보리밥 햄부대찌개 (2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 통살새우까스/잠발라야소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 유채나물무침(5.6.13.18.) 총각김치(9.13.) 딸기	9 흑미기장밥 해물탕(5.6.8.9.13.17.18.) 궁중닭찜(5.6.13.15.18.) 마파두부(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.)	10 영양콩나물밥/달래양념장 (4.5.6.13.16.18.) 들깨무채국(5.6.9.13.18.) 찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 과일샐러드(1.2.4.5.11.12.13.) 배추김치(9.13.)	11 찰현미밥 냉이된장국(5.6.13.18.) 쭈꾸미떡볶음(5.6.13.18.) 계란말이 (1.2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 청포도	12 완두콩밥 북어무국(1.5.6.13.8.) 돼지수육(5.6.10.13.18.) 양배추찜/쌈장 (1.5.6.13.18.) 도토리묵무침(5.6.13.18.) 보쌈김치(9.13.18.)	13
14	15 차수수밥 동태찌개(5.6.13.18.) 닭고기김치찜 (5.6.9.13.15.18.) 만두탕수 (1.5.6.10.11.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 파인애플골드	16 압맥밥 쇠고기샤브국 (5.6.13.16.18.) 비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.13.15.18.) 건파래자반(5.13.) 배추김치(9.13.) 오렌지	17 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 크루통크림스프(1.2.5.6.13.16.) 고르곤졸라피자 (2.5.6.10.12.15.16.18.) 양상추샐러드/딸기드레싱 (1.2.5.6.11.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 감귤쥬스(13.)	18 찰현미밥 순두부찌개(1.5.6.9.13.18.) 제육가지불고기 (5.6.10.13.18.) 오꼬노미야끼 (1.5.6.9.10.12.13.17.18.) 총각김치(9.13.) 바나나(1/2)	19 칼슘기장밥 닭곰탕(13.15.) 가자미살튀김/칠리소스 (2.5.6.12.13.16.) 시금치땅콩무침(4.5.6.18.) 배추김치(9.13.) 초코라떼(2.)	20
21	22 흑미밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.) 크림소스미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 진미채볶음(1.5.6.13.17.18.) 총각김치(9.13.) 딸기	23 찰현미밥 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 한우불고기(5.6.13.16.18.) 버섯잡채(5.6.8.13.18.) 배추김치(9.13.) 사과	24 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 실곤약야채무침(5.6.13.) 깻잎순살치킨(2.5.6.13.15.) 무피클(13.)/배추김치(9.13.) 포도주스(5.13.)	25 혼합잡곡밥(5.) 감자수제비국(5.6.9.13.18.) 돈사태떡찜(5.6.10.13.18.) 해물동그랑땡 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.) 배추김치(9.13.) 오렌지	26 흑미보리밥 육개장 (1.5.6.9.13.16.18.) 아귀해물찜(5.6.9.13.17.) 올방개묵김무침(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 청포도	27
28	29 수수기장밥 어묵무국(1.5.6.9.13.16.18.) 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18.) 연두부/양념장(5.6.13.18.) 김구이(13.) 배추김치(9.13.)	30 찰보리밥 애호박고추장찌개(5.6.13.18.) 수제돈까스(1.2.5.6.10.13.) 브라운소스(1.2.5.6.12.13.16.) 해물볶음우동(5.6.9.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.)	31 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18.) 콩나물김치국(5.6.9.13.18.) 오이지무침(13.) 소떡소떡(5.6.12.13.16.18.) 깍두기(9.13.) 딸기

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